#เอเลปที #ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว ขอนำเสนอความมหัศจรรย์ของผักผลไม้หลากสีสันที่เราพบเห็นกันอยู่ทุกวัน... ท่านรู้หรือไม่ ผักผลไม้แต่ละสีนั้น มีประโยชน์ที่โดดเด่นไม่แพ้กัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะสามารถจำแนกได้ เป็น 5 กลุ่ม 5 สี อันได้แก่ สีเขียว สีขาว สีแดง สีม่วงแดง และสีส้มเหลือง
วันนี้เรามาเริ่มสัมผัสความมหัศจรรย์แรกกับ “ผักผลไม้สีเขียว”
วันนี้เรามาเริ่มสัมผัสความมหัศจรรย์แรกกับ “ผักผลไม้สีเขียว”
จากผลการวิจัยพบว่า ผักผลไม้สีเขียว
(1) มีสารคลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านการเกิดมะเร็งได้เป็นอย่างดี และช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้น
(2) มีไฟเบอร์และวิตามินสูง ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดี ช่วยกำจัดสารตกค้างในร่างกายบำรุงดวงตา ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส ช่วยยับยั้งการเกิดริ้วรอย และช่วยลดอาการภูมิแพ้ต่างๆ ได้ด้วย
ผักและผลไม้สีเขียว ได้แก่ ผักโขม ตำลึง ใบยอ บวบ คะน้า บร็อกโคลี กะหล่ำปลี ใบชะพลู ใบบัวบก ผักบุ้ง ผักกาดหอม แตงกวา ถั่วลันเตา กางตุ้ง ชะอม อะโวกาโด กีวี แตงกวาทั้งเปลือก ซูกินีทั้งเปลือก ถั่วแขก โหระพา ใบกะเพรา สะระแหน่ ฝรั่ง ชมพู่เขียว แอปเปิ้ลเขียว องุ่นเขียว และผักใบเขียวทุกชนิด
ผักและผลไม้สีเขียว ได้แก่ ผักโขม ตำลึง ใบยอ บวบ คะน้า บร็อกโคลี กะหล่ำปลี ใบชะพลู ใบบัวบก ผักบุ้ง ผักกาดหอม แตงกวา ถั่วลันเตา กางตุ้ง ชะอม อะโวกาโด กีวี แตงกวาทั้งเปลือก ซูกินีทั้งเปลือก ถั่วแขก โหระพา ใบกะเพรา สะระแหน่ ฝรั่ง ชมพู่เขียว แอปเปิ้ลเขียว องุ่นเขียว และผักใบเขียวทุกชนิด
จะเห็นได้ว่าผักผลไม้ใบเขียวมีประโยชน์มากมาย ท่านใดที่ไม่ชอบกินผักผลไม้สีเขียว คงต้องฝึกหรือหัดรับประทานกันบ้างเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งๆ ขึ้นไป....แต่สิ่งหนึ่งที่ท่านไม่ต้องฝืนเวลาดื่มเวลากิน ก็คือ #ชาเอเลปที ที่หอมนุ่ม ละมุนลิ้น ทุกครั้งที่ดื่ม ด้วยรสชาติที่เราปรุงแต่งมาเป็นอย่างดี จนได้ชาไทยที่มีรสชาติ หอมนุ่ม กลมกล่อม เชื่อว่าหลายท่านหากได้ลิ้มล้อง คงต้องติดอกติดใจกันเป็นแน่แท้ #มากดไลค์เพจเอเลปทีกันนะ #Eleptea_ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว
ขอบคุณรูปภาพจาก:
http://health.mthai.com/…/…/12/iStock_000029362986_Small.jpg
http://health.mthai.com/…/…/12/iStock_000029362986_Small.jpg
ขอบคุณเนื้อหาจาก:
http://thairats.com/เกร็ดความรู้/มหัศจรรย์-ผักผลไม้-5-สี-แต
http://health.mthai.com/howto/health-care/9839.html
http://thairats.com/เกร็ดความรู้/มหัศจรรย์-ผักผลไม้-5-สี-แต
http://health.mthai.com/howto/health-care/9839.html
ElepTea Facebook
ElepTea Online Shop (Domestic Thailand)
ElepTea on Ebay.com
ElepTea for International Distributors (Alibaba.com)
ElepTea for International Distributors (Thaitrade.com)
No comments:
Post a Comment
泰国奶茶! Thai Milk Tea Mix ชานมไทย (ElepTea Brand)