ElepTea - หอมนุ่มไปทั้งแก้ว

Thai Milk Tea (ชานมไทย) As one of Thailand’s most popular drinks, Thai tea is known for its unique orange color and sweet, creamy taste made from the superb ingredients, including condensed and evaporated milk. ElepTea carefully selects premium tea leaves and quality ingredients for tea production which is hygienic and complies with international standards. Let’s experience the inimitable taste of the best Thai tea. 泰国奶茶! 作为泰国最受欢迎之一的饮料,泰式奶茶以它特别的成份,包含炼乳与淡奶制作而成,并以其独特的橘色,甜度和奶香味出名.

Monday, January 30, 2017

ElepTea Original Thai Tea - มหัศจรรย์ผักผลไม้ 5 สี ตอนที่ 3 ผักผลไม้สีเหลืองส้ม

มหัศจรรย์ผักผลไม้ 5 สี ตอนที่ 3 ผักผลไม้สีเหลืองส้ม

#เอเลปที #ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว ขอนำเสนอประโยชน์ของผักผลไม้หลากสีสันที่เราพบเห็นกันอยู่ทุกวัน...

ท่านรู้หรือไม่ ผักผลไม้แต่ละสีนั้น มีประโยชน์ที่โดดเด่นไม่แพ้กัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะสามารถจำแนกได้ เป็น 5 กลุ่ม 5 สี อันได้แก่ สีเขียว สีขาว สีแดง สีม่วงแดง และสีเหลือง-สีส้ม

วันนี้เรามาเริ่มสัมผัสความมหัศจรรย์ตอนที่สาม กับ “ผักผลไม้สีเหลืองและสีส้ม” จากผลการวิจัยพบว่า ผักผลไม้สีเหลืองและสีส้ม มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มากมาย เช่น เบต้า-แคโรทีน ฟลาโวนอย วิตามินซี ซึ่งช่วยดูแลรักษาสุขภาพหัวใจ หลอดเลือด ตลอดจนระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรา ลดโอกาสการเกิดมะเร็ง และกระตุ้นการกำจัดเซลล์มะเร็งของร่างกายด้วย

ผักและผลไม้สีเหลืองและสีส้ม ได้แก่ ฟักทอง ขนุนข้าวโพด แครอต แคนตาลูป มะม่วง มะละกอสุก สับปะรด และผักผลไม้อื่นๆ ที่มีสีเหลืองและสีส้ม

เห็นมั้ย? ว่าผักผลไม้สีเหลืองและสีส้มมีประโยชน์มากมายเลยนะ แถมสีสันหอมหวานอีกด้วย เช่นเดียวกับ #ชาเอเลปที ที่หอมนุ่ม ละมุนลิ้น ทุกครั้งที่ดื่ม ด้วยรสชาติที่เราปรุงแต่งมาเป็นอย่างดี จนได้ชาไทยที่มีรสชาติ หอมนุ่ม กลมกล่อม เชื่อว่าหลายท่านหากได้ลิ้มล้อง คงต้องติดอกติดใจกันเป็นแน่แท้ #มากดไลค์เพจเอเลปทีกันนะ #Eleptea_หอมนุ่มไปทั้งแก้ว

ขอบคุณเนื้อหาจาก:
http://thairats.com/เกร็ดความรู้/มหัศจรรย์-ผักผลไม้-5-สี-แต
http://health.mthai.com/howto/health-care/9839.html

泰国奶茶! Thai Milk Tea Mix ชานมไทย (ElepTea Brand)
ElepTea Facebook
ElepTea Online Shop (Domestic Thailand)
ElepTea on Ebay.com
ElepTea for International Distributors (Alibaba.com)
ElepTea for International Distributors (Thaitrade.com)

ElepTea Original Thai Tea - มหัศจรรย์ผักผลไม้ 5 สี ตอนที่ 2 ผักผลไม้สีแดง

มหัศจรรย์ผักผลไม้ 5 สี ตอนที่ 2 ผักผลไม้สีแดง

#เอเลปที #ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว ขอนำเสนอความมหัศจรรย์ของผักผลไม้หลากสีสันที่เราพบเห็นกันอยู่ทุกวัน...

ท่านรู้หรือไม่ ผักผลไม้แต่ละสีนั้น มีประโยชน์ที่โดดเด่นไม่แพ้กัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะสามารถจำแนกได้ เป็น 5 กลุ่ม 5 สี อันได้แก่ สีเขียว สีขาว สีแดง สีม่วงแดง และสีส้มเหลือง

วันนี้เรามาเริ่มสัมผัสความมหัศจรรย์ที่สอง กับ “ผักผลไม้สีแดง” ซึ่งต่อจากตอนที่แล้วที่เราได้คุยเรื่องผักผลไม้สีเขียวนั้น ....จากผลการวิจัยพบว่า ผักผลไม้สีแดง มีประโยชน์ ดังนี้

(1) มีสารไลโคปีน (Lycopene) ช่วยลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากของคุณผู้ชายได้ และลดปริมาณไขมันที่ไม่ดี ในเลือดได้
(2) และช่วยดูแลสุขภาพของหัวใจ หลอดเลือดและระบบทางเดินปัสสาวะ ด้วย

ผักและผลไม้สีแดง ได้แก่ แตงโม มะเขือเทศ สตรอว์เบอรี่ เชอร์รี่ ชมพู่แดง ดอกกระเจี๊ยบ และผักผลไม้อื่นๆ ที่มีสีแดง

จะเห็นได้ว่าผักผลไม้สีแดงมีประโยชน์มากมาย แถมสีสันน่ากินอีกนะ เช่นเดียวกับ #ชาเอเลปที ที่หอมนุ่ม ละมุนลิ้น ทุกครั้งที่ดื่ม ด้วยรสชาติที่เราปรุงแต่งมาเป็นอย่างดี จนได้ชาไทยที่มีรสชาติ หอมนุ่ม กลมกล่อม เชื่อว่าหลายท่านหากได้ลิ้มล้อง คงต้องติดอกติดใจกันเป็นแน่แท้ #มากดไลค์เพจเอเลปทีกันนะ #Eleptea_ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว

ขอบคุณรูปภาพจาก:
http://health.mthai.com/…/…/12/iStock_000029362986_Small.jpg

Friday, January 13, 2017

ElepTea Original Thai Tea - มหัศจรรย์ผักผลไม้ 5 สี ตอนที่ 1 ผักผลไม้สีเขียว

มหัศจรรย์ผักผลไม้ 5 สี ตอนที่ 1 ผักผลไม้สีเขียว

#เอเลปที #ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว ขอนำเสนอความมหัศจรรย์ของผักผลไม้หลากสีสันที่เราพบเห็นกันอยู่ทุกวัน... ท่านรู้หรือไม่ ผักผลไม้แต่ละสีนั้น มีประโยชน์ที่โดดเด่นไม่แพ้กัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะสามารถจำแนกได้ เป็น 5 กลุ่ม 5 สี อันได้แก่ สีเขียว สีขาว สีแดง สีม่วงแดง และสีส้มเหลือง
วันนี้เรามาเริ่มสัมผัสความมหัศจรรย์แรกกับ “ผักผลไม้สีเขียว”

จากผลการวิจัยพบว่า ผักผลไม้สีเขียว

(1) มีสารคลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านการเกิดมะเร็งได้เป็นอย่างดี และช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้น

(2) มีไฟเบอร์และวิตามินสูง ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดี ช่วยกำจัดสารตกค้างในร่างกายบำรุงดวงตา ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส ช่วยยับยั้งการเกิดริ้วรอย และช่วยลดอาการภูมิแพ้ต่างๆ ได้ด้วย
ผักและผลไม้สีเขียว ได้แก่ ผักโขม ตำลึง ใบยอ บวบ คะน้า บร็อกโคลี กะหล่ำปลี ใบชะพลู ใบบัวบก ผักบุ้ง ผักกาดหอม แตงกวา ถั่วลันเตา กางตุ้ง ชะอม อะโวกาโด กีวี แตงกวาทั้งเปลือก ซูกินีทั้งเปลือก ถั่วแขก โหระพา ใบกะเพรา สะระแหน่ ฝรั่ง ชมพู่เขียว แอปเปิ้ลเขียว องุ่นเขียว และผักใบเขียวทุกชนิด

จะเห็นได้ว่าผักผลไม้ใบเขียวมีประโยชน์มากมาย ท่านใดที่ไม่ชอบกินผักผลไม้สีเขียว คงต้องฝึกหรือหัดรับประทานกันบ้างเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งๆ ขึ้นไป....แต่สิ่งหนึ่งที่ท่านไม่ต้องฝืนเวลาดื่มเวลากิน ก็คือ #ชาเอเลปที ที่หอมนุ่ม ละมุนลิ้น ทุกครั้งที่ดื่ม ด้วยรสชาติที่เราปรุงแต่งมาเป็นอย่างดี จนได้ชาไทยที่มีรสชาติ หอมนุ่ม กลมกล่อม เชื่อว่าหลายท่านหากได้ลิ้มล้อง คงต้องติดอกติดใจกันเป็นแน่แท้ #มากดไลค์เพจเอเลปทีกันนะ #Eleptea_ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว

ขอบคุณรูปภาพจาก:
http://health.mthai.com/…/…/12/iStock_000029362986_Small.jpg

Wednesday, January 4, 2017

ElepTea - แสงสีฟ้า...ป้องกันได้

ElepTea - แสงสีฟ้า...ป้องกันได้

“แสงสีฟ้า” (Blue Light) จากหน้าจอมือถือ จอแทบเบล็ต หรือจอคอมพิวเตอร์ อันตรายต่อสายตาของเราเป็นอย่างมาก แต่การใช้ชีวิตในปัจจุบันที่คนส่วนมากจำต้องใช้สายตาเพ่งเล็ง จ้องหน้าจอเหล่านั้น เป็นระยะเวลานาน จึงเป็นเรื่องยากที่เราจะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการจ้องหน้าจอได้

วันนี้ #ElepTea #ชานมไทย ที่ #หอมนุ่มไปทั้งแก้ว จึงอยากนำเสนอวิธีการดูแลและป้องกันสายตาของเราจากแสงสีฟ้าง่ายๆ มาฝากกัน ดังนี้

1. ปรับแสงสว่างและความคมชัดของหน้าจอให้รู้สึกสบายตา (Screen Optimization) โดยที่เราไม่ต้องหรี่ตาเวลามองหน้าจอ

2. ติดแผ่นกรองแสงสีฟ้า (Blue Light Screen Protector) ไว้ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ช่วยลดแสงจ้าและแสงสีฟ้าจากจอคอมพิวเตอร์ลงได้ ส่วนสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตสามารถติดฟิล์มกรองแสงได้ด้วยเช่นกัน

3. ตำแหน่งของจอภาพ (Proper Screen Position) ควรห่างจากดวงตาประมาณช่วงแขนเอื้อม และปรับให้ต่ำกว่าระดับสายตา 15-20 องศา เพื่อป้องกันอาการเมื่อยล้าและปวดตา

4. กะพริบตาบ่อยๆ ให้ได้ 1-2 ครั้งใน 10 วินาที เพื่อให้มีน้ำหล่อเลี้ยงดวงตาอยู่เสมอ

5. ทำความสะอาดหน้าจอ เพราะหน้าจอที่สะอาดจะช่วยลดการเปล่ง การกระจายของแสงสีฟ้าได้

6. จำกัดเวลาอยู่หน้าจอ ไม่ควรจ้องหน้าจอทุกชนิดนานเกิน 2 ชม./ครั้ง ควรพักสายตามองทอดออกไปไกลๆ หรือหลับตาและนวดเปลือกตาเบาๆ

7. วางต้นกระบองเพชรไว้ข้าง ๆ คอมพิวเตอร์ จากผลวิจัยพบว่า หนามของต้นกระบองเพชรเป็นสื่อดูดรังสีจากจอทีวีและคอมพิวเตอร์ได้

เกร็ดความรู้ดีๆ แบบนี้ #ชาเอเลปที มีมาฝากกันทุกสัปดาห์ เอาล่ะพูดกันมาซะยืดยาว และคงจะจ้องอ่านสาระต่างๆ กันจนมากล้น…อย่าลืมพักสายตา แล้วจิบ #ชาเอเลปที เชื่อว่าจะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของสายตาได้มากทีเดียว #ElepTea_หอมนุ่มไปทั้งแก้ว

ขอขอบคุณแหล่งเนื้อหาจาก:
http://www.bluelightexposed.com/protect-our-vision/…
http://health.kapook.com/view130695.html

ขอขอบคุณแหล่งภาพจาก:
http://i.huffpost.com/…/ima…/o-BLUE-LIGHT-SLEEP-facebook.jpg

ElepTea - 4 วิธีจัดการงานก่อนหยุดยาว

ElepTea - 4 วิธีจัดการงานก่อนหยุดยาว

วันนี้บางท่านอาจจะลาล่วงหน้าไปแล้ว บางท่านอาจจะกำลังวางแผนการลาพักร้อนสำหรับวันหยุดยาวที่กำลังจะมาถึง #เอเลปที #ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว ขอนำเสนอ 4 วิธีจัดการงานก่อนหยุดยาวง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้ ดังนี้

1. วางแผนล่วงหน้า
ภาระงานถาโถม งานเก่าก็ยังอยู่ งานปัจจุบันก็ยังมี งานใหม่กำลังจะมา ดูเหมือนจะหนักหนาเอามากๆ แต่ไม่ต้องห่วงทุกอย่างมีทางแก้เสมอ การบริหารจัดการวางระบบงานและแบ่งงานที่ดีไว้ล่วงหน้า ว่าควรทำงานไหนก่อนหลัง สามารถช่วยให้งานของคุณง่ายขึ้นและสามารถทำให้แล้วเสร็จได้ในระยะเวลาที่กำหนดได้

2. ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์
ปัจจุบันเราอยู่ในโลก IT มีเครื่องไม้เครื่องมือครบพร้อมที่สามารถช่วยบริหารจัดการเวลาการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น วางแผนงานล่วงหน้าแล้ว ก็จัดการลงข้อมูลในตารางงานออนไลน์ อาจจะลงคอมฯ แล้วซิ้งค์ เชื่อมต่อกับมือถือ เพื่อให้สามารถดูและมีการแจ้งเตือนงานได้ทันท่วงที

3. มีเพื่อนร่วมงานที่รัก มักมีพันธมิตรการทำงานที่ดี
งาน คือสิ่งที่บางครั้งทำคนเดียวได้และหลายครั้งต้องทำงานเป็นทีม เช่น ต้องมีการประสานหลายฝ่ายเพื่อให้งานเสร็จก่อนหยุดยาว และประสานขอวันลาหยุดจากฝ่ายบุคคล เป็นต้น แต่การที่จะประสานงานได้ราบรื่นนั้นความสัมพันธ์ระหว่างทีมงานต้องดีและเหนียวแน่น เพื่อว่าไม่ว่าจะเกิดเหตุที่ไม่คาดฝันอันใดขึ้นระหว่างที่เราหยุดงาน เขาเหล่านั้นจะคอยช่วยเหลือเราเสมอ

4. อยู่ดึกเคลียร์งานคั่งค้าง
การอยู่ดึกบางครั้งก็จำเป็นเพื่อให้งานที่กำลังทำอยู่นั้นแล้วเสร็จก่อนหยุดยาว ดีกว่าปล่อยงานคั่งค้างสะสม แล้วคุณอาจจะไม่สบายใจระหว่างไปพักผ่อนก็ได้

ดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้น จะเห็นได้ว่าวิธีการจัดการงานก่อนหยุดยาวทั้ง 4 ข้อนั้น เชื่อมโยงกันขาดข้อใดข้อหนึ่งไม่ได้ แต่ไม่ต้องซีเรียสไป การคิดเยอะเพื่อวางแผนที่ดี บางครั้งก็อาจจก่อให้เกิดความเครียดได้ หากคุณเหนื่อยและอ่อนล้ากับการเคลียร์งาน ก็ลองนั่งพัก หลับตาสักพัก หาเครื่องดื่มที่ #หอมนุ่มไปทั้งแก้ว ดังเช่น ชาเอเลปที มานั่งจิบและปล่อยใจให้สบายก่อนวันหยุดยาว
#มากดไลค์เพจเอเลปทีกันนะ #ElepTea_หอมนุ่มไปทั้งแก้ว

ElepTea - มองโลกแง่บวก...ตอนรับวันแรกของการทำงาน

ElepTea - มองโลกแง่บวก...ตอนรับวันแรกของการทำงาน

วันนี้เป็นวันเริ่มงานวันแรกในปี 2560 สำหรับหลายๆ ท่านแล้วคงได้วางแผนการเริ่มต้นใหม่ในหลายสิ่งหลายอย่าง หนึ่งในนั้น คือเรื่องการพัฒนางานและคุณภาพชีวิต เอเลปที #ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว ขอนำเสนอ 9 วิธีคิดบวก ต้อนรับวันแรกของการทำงาน ดังนี้

1. ตื่นเช้าขึ้นมา อย่างัวเงีย จงยิ้ม สูดอากาศให้เต็มปอดด้วยความสดชื่น พูดกับตนเอง ตั้งเป้าหมายงานที่จะทำให้สำเร็จ เพื่อให้การทำงานวันนี้เป็นวันที่มีความหมายและมีความหมาย
2. หมั่นเรียนรู้งานใหม่ๆ รักและห่วงใยเพื่อนร่วมงาน
3. หลีกเลี่ยงการคิดที่จะติฉินนินทา และไม่หวนคิดถึงการงานเก่าๆ ที่แก้ไขไม่แบบเครียดๆ เพราะเป็นการใช้พลังกายใจ พลังสมองอย่างสิ้นเปลือง เว้นเสียแต่ว่าจะคิดถึงข้อผิดพลาดแล้วมองแง่บวกหาวิธีป้องกันและปรับปรุงมิให้เกิดซ้ำอีก อันนี้พอได้
4. สร้างบรรยากาศในที่ทำงานให้สดชื่น เหมาะแก่การคิดบวก ส่งต่อแนวคิด ความรู้สึกถึงเพื่อนร่วมงาน เพราะการมองโลกแง่บวกเป็นสิ่งที่ติดต่อส่งผ่านถึงกันได้
5. พอใจในสิ่งที่ตนมี พอใจในงานที่ตนได้ทำไว้ดีแล้ว และคิดบวกเพื่อให้งานพัฒนาไปเรื่อยๆ
6. ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค เพราะอุปสรรคมีไว้เพื่อให้เราได้ก้าวผ่าน และพัฒนาตนเองในทางที่ดีขึ้น
7. ฝึกสร้างอารมณ์ขัน ง่ายๆ แค่ทำใจให้สบาย ยิ้มกับทุกสิ่ง แบ่งปันรอยยิ้ม และส่งผ่านความรู้สึกให้เพื่อนร่วมงาน
8. ดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย ทำสมาธิ กินอาหารที่ดี และพักผ่อนให้เพียงพอ
9. ค้นหา แรงบันดาลใจใหม่ๆ ที่จะช่วยพัฒนาตนเอง เพื่อนร่วมงาน และองค์กร ให้เป็นไปในแนวทางที่ดีขึ้น

จะเห็นได้ว่า การคิดบวกคิดดี เพื่อต้อนรับวันแรกของการทำงานในปีใหม่นั้น ไม่ใช่เรื่องยาก เริ่มได้ที่ตัวเรา เริ่มได้ที่ใจ สู่กระบวนการคิด สู่การศึกษาเพิ่มเติม สู่การแบ่งปันแนวคิด และสู่การสร้างบรรยากาศในองค์กรที่น่าทำงาน นั่นเอง

ท้ายสุดนี้ เอเลปที #ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว อยากนำเสนออีกแนวคิดเล็กๆ ที่ช่วยให้ท่านคิดบวกได้มากขึ้น ด้วยการจิบชาเอเลปที ยามเช้าก่อนทำงาน ด้วย #ชาหอมนุ่มลิ้น ละมุนความรู้สึกนั้น จะช่วยให้ท่านคิดสร้างสรรค์งานต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้นอย่างแน่นอน #มากดไลค์เพจเอเลปทีกันนะ #Eleptea_ชาที่หอมนุ่มไปทั้งแก้ว

ขอบคุณรูปภาพจาก:
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/…/4a5f66b0dcdf367a3cb6…
ขอบคุณเนื้อหาจาก:
http://www.successconsciousness.com/index_000009.htm
http://www.thaihealth.or.th/…/34735-มองโลกในแง่บวก%20ต้อนรั…